>>封面新闻

近日，在保茶集团智能化生产车间，工人正在赶制订单。新年伊始，保康县各地企业组织工人开足马力赶制新年订单，力争新年“开门红”。（陈泉霖）

>>奋进新征程，建功新时代！

>>同筑法治长城，共享法治阳光！

>>社会治理齐参与，美好生活共分享！

>>强基固本抓防范，齐抓共管保平安！

>>倡导廉政新风，创造美好家园！

>>广泛深入开展爱国卫生运动！

>>抵制高息集资诱惑，理性选择投资渠道！

>>打击电信诈骗犯罪，构建平安和谐保康！

>>安全人人抓，幸福千万家！

>>开展爱国卫生运动构建文明和谐保康！

>>社会主义核心价值观

★富强 民主 文明 和谐

★自由 平等 公正 法治

★爱国 敬业 诚信 友善

>>热点导读

◆襄阳市2024年1月份重大项目开工活动举行

◆保康收听收看2024年全省优化营商环境电视电话会议

◆保康县召开2024年第一次招商引资项目评审会

◆保康获评“中国天然氧吧”

◆快递业五项国家标准发布

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>>保康新闻

★领导活动★

【襄阳市2024年1月份重大项目开工活动举行】

1月25日，在2024年一季度全省重大项目集中开工活动结束后，襄阳市随即在襄城区主会场举行2024年1月份重大项目开工活动。省委常委、市委书记王祺扬宣布项目开工。市委副书记、市长王太晖致辞。县委书记冯云波在襄城区主会场参加活动。县委副书记、县长杜云峰在保康县分会场通过视频连线，向主会场报告1月份保康县新开工项目情况。县人大常委会主任徐声军，县政协主席王杰在保康县分会场参加活动。

此次活动，全市集中开工项目54个，总投资达201亿元，其中产业项目39个，为全市一季度“开门红”提供了有力支撑。襄城区主会场设在东风鸿泰年产5万吨磷酸铁锂正极材料及动力电池循环回收项目现场。

这次活动采取全市11个县（市、区）、开发区视频连线的方式举行。杜云峰在保康县妇幼保健生育服务中心项目开工现场，向主会场报告了1月份新开工项目情况。保康县妇幼保健生育服务中心项目占地1.6万平方米，投资1.5亿元，既是全县2024年重要民生项目，也是保康发展康养产业的重要支撑项目。本月保康县共集中开工项目7个，另外6个项目分别是中药材深加工产地仓建设项目、尧治河尧神天池项目、尧治河农旅融合项目、星光游乐园项目、南河流域马桥段水环境综合治理工程、维晨药材种植加工项目，总投资10.6亿元。

市委、市政府将今年确定为全市“项目建设年”，轰轰烈烈、扎扎实实大抓项目、抓大项目，要求全市上下要保持起步就是冲刺、开局就是决战的昂扬斗志，以“一天都不耽误”的责任感和紧迫感，牢牢扭住项目建设这个牛鼻子，全力扩大有效益的投资，以高质量项目建设支撑襄阳都市圈高质量发展。要竭尽全力招大引强。深入开展链式招商、以商招商，力争全年新引进投资过5亿元的工业项目200个以上、投资过百亿元的产业项目15个左右。要更大力度争资争项。紧盯国家政策动向，抓紧谋划储备一批有引领性、支撑性的大项目、好项目，力争更多项目进入国家和省投资计划。要健全完善推进机制。坚持重大项目落地提速“26211”工作机制等行之有效的推进机制，同时，按照全省统一部署，深入推进投资项目绩效综合评价改革。要倾情倾力做优服务。持续开展“千名干部进千企”和“两跑一解”活动，扎实开展产销对接、银企对接，全力帮助企业解决实际困难，让企业在襄阳实现更大发展。

张祖涛、刘伟波、史正双、朱宝剑、唐忠奎、王畅等县领导在保康县分会场参加活动。（杨韬 江彦佐）

【保康收听收看2024年全省优化营商环境电视电话会议】

1月25日，2024年全省优化营商环境电视电话会议召开。县委书记冯云波在保康分会场参加会议，并就贯彻落实会议精神作出安排部署。县人大常委会主任徐声军，县政协主席王杰在保康分会场参加会议。

冯云波指出，一个地区要发展，短期靠项目，中期靠政策，长期靠环境。好的营商环境，不仅是生产力，更是竞争力。担好政治责任、落实重大部署、转化难得机遇、解决当务之急都要靠营商环境，因此必须用好这个“关键一招”。全县上下要清醒认识取得的进展和存在的不足，以挑战自我的勇气和革故鼎新的锐气，对标全国、全省更高标准、更高要求补齐短板、破解难题，推动营商环境实现大提升，更好地服务大局、推动发展。

冯云波要求，要认真落实优化营商环境的重点举措。要紧盯企业生产成本构成，以降低企业综合运营成本为主攻方向，多站在企业角度考虑问题，帮助企业降低综合运营成本，切实为企业纾困解难。要紧盯涉企检查执法，坚持“无事不扰、有求必应”，全面落实入企检查“双随机、一公开”、首违不罚等制度，实现执法检查规范化、入企调研有序化，真正让企业专心谋发展。要紧盯涉企顽瘴痼疾整治，全面梳理政企沟通渠道，建立营商环境投诉、处置、回应机制，构建优质服务、简单简约的政企关系。对发现的涉企不作为问题，要勇于解剖麻雀、严肃查处、形成震慑。要紧盯涉企金融信贷问题，制定金融机构服务实体经济激励办法，调动全县金融机构加大对实体经济发展的支持力度，切实解决融资难、融资贵问题。要紧盯涉企行政审批，深化放管服改革，打通涉企行政审批难点痛点堵点，让数据多跑路、企业少跑腿，真正实现企业办事“最多跑一次”。

冯云波要求，要坚持问题导向，进一步转变营商环境。优化营商环境工作是一项必须完成的政治任务，要继续挖掘自身短板，坚持问题导向，进一步压实责任。要转变观念，切实增强紧迫感和责任感。要聚焦任务，坚持重点突破整体推进。要明晰职责，压紧压实各级营商责任，在全县营造营商环境没有旁观者、没有局外人，人人都是营商环境的浓厚氛围。

张祖涛、刘伟波、史正双、朱宝剑、王畅等县领导在保康分会场参加会议。（杨韬 肖婕）

【冯云波参加县委办机关支部主题教育专题组织生活会】

1月26日，县委办机关支部召开主题教育专题组织生活会。县领导冯云波、胡志芳、朱宝剑以普通党员身份参加会议。

会上，县委办公室副主任、县委办机关支部书记张禹代表县委办机关支部委员会报告了县委办主题教育开展情况，通报了2022年度组织生活会查摆问题整改落实情况并代表支部班子作对照检查。随后，支部党员进行了民主评议，分组进行对照检查，开展相互批评。

在认真听取大家发言后，县委书记冯云波对县委办机关支部主题教育专题组织生活会给予充分肯定。他指出，县委办处于服务县委最直接、联系各方面最广泛、保障县委工作最关键的中枢位置，地位重要、责任重大。县委办的同志们要始终坚持以党的政治建设为统领，一以贯之抓好机关党建各项工作，持续巩固拓展主题教育成果，推动“三服务”工作不断取得新进展、新成效、新突破，致力打造全县的政治机关、模范机关、表率机关。

冯云波强调，要一刻不忘讲政治，做对党忠诚的表率。必须始终把对党绝对忠诚作为首要政治原则，坚定不移用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，更加自觉做到“两个维护”。要一刻不忘抓学习，做能力过硬的表率。坚持“第一议题”制度，充分利用支部主题党日、“青年夜校”、学习强国等学习阵地，深入学习领会习近平总书记最新重要讲话和指示批示精神，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。

要一刻不忘重实干，做服务大局的表率。要围绕中心、服务大局，始终与县委同频共振、同心共济、同行共进。要进一步贯彻执行好“345工作法”，以实干担当的精神、雷厉风行的作风、精益求精的态度，把各项工作做到极致。要一刻不忘守规矩，做廉洁自律的表率。要严守政治纪律、政治规矩，加强纪律教育、政治教育、家风教育，筑牢拒腐防变的思想防线。要带头改进文风会风，用好主题教育专项整治成果，持续整治形式主义官僚主义突出问题，推动全县形成风清气正、干事创业的良好政治生态。（江彦佐 杨韬）

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【杜云峰主持2024年县政府党组政府机关党组理论学习中心组第一次学习】

1月26日，县委副书记、县长杜云峰主持2024年县政府党组、政府机关党组理论学习中心组第一次学习，集中传达学习习近平总书记重要讲话和一系列重要文件精神。

杜云峰强调，习近平总书记的新年贺词回顾了2023年极不平凡的发展历程，展望了新一年更加美好的前景，彰显了推进中国式现代化的坚定决心。各乡镇、各部门要认真学习领会，充分认识伟大祖国的不凡成就，认真践行以人民为中心的发展思想，完整、准确、全面贯彻新发展理念，对照《政府工作报告》目标任务与发展要求，细化工作措施，压实工作责任，推动各项事业再上新台阶。

杜云峰要求，要聚焦道路交通、水电保障、安全生产等重点领域，制定有效措施，防患未然。要强化安全检查、民生保障、责任落实，坚决做好低温雨雪冰冻灾害防范应对工作。要严格落实24小时值班值守和领导干部在岗带班制度，扎实做好突发险情预警防范和应急准备工作，守护广大群众温暖越冬、安心过年。

杜云峰强调，要对照省委第二轮环保督察组交办给全市的问题清单，抓紧研究制定具体整改方案，明确责任单位、责任人员和整改完成时限。县生态环境分局要对中央和全省环保督察反馈问题进行一次“回头看”，全面检视问题、加强整改，为打造襄阳都市圈绿色生态标杆区贡献力量。

杜云峰要求，各乡镇、各部门要深刻吸取典型案例教训，坚决扛牢粮食安全政治责任，守住耕地保护红线。要加强对土地使用的审批和管理，依法严肃查处各类违法违规占用耕地行为。相关部门要各司其职、各负其责、齐抓共管，形成抓好耕地保护工作的强大合力，确保耕地数量不下降、红线不突破。

杜云峰要求，要拧紧思想总开关，坚决把纪律挺在前面，正确对待和行使手中的权力。要始终把遵规守纪印刻在心里，严格遵守中央八项规定精神，及时把作风隐患消除在萌芽状态。要进一步强化廉政过节意识，深刻认识不正之风的政治危害，严格遵守各项纪律要求，自觉抵制“四风”问题。

会议还进行了交流发言。（肖婕 陈泉霖）

【杜云峰主持召开2024年第一次县政府常务会议】

1月26日，县委副书记、县长杜云峰主持召开2024年第1次县政府常务会议，传达学习《领导干部干预统计工作记录报告制度》，集中研究全县退役军人事务工作，部署一季度“开门红”等相关工作。

会议指出，国家统计局印发的《领导干部干预统计工作记录报告制度》，是贯彻落实习近平总书记重要讲话的有力举措，也是统计机构和统计人员依法独立行使统计调查、统计报告、统计监督职权的制度性保障。各乡镇、各部门要进一步深化认识，迅速组织传达学习，让基层统计人员深入了解建立记录报告制度的背景和目的，掌握记录报告的对象、情形和方法要求，为贯彻落实奠定坚实基础。统计系统要严格按照《报告制度》要求，认真履职尽责，对领导干部指使、授意统计造假要如实记录。各位领导干部要自觉遵守法律法规，不得违规插手和干预统计工作，不得以任何方式要求统计机构、统计人员违反法定职责从事统计活动。要将“五经普”工作与推动《报告制度》落实结合起来，依法统计、应统尽统、真统实统，为推动全县经济社会高质量发展提供坚强制度保障。

会议强调，退役军人工作事关强国兴军大业，事关广大退役军人的切身利益。各乡镇、各单位要深刻认识做好退役军人事务工作的极端重要性和现实必要性，深入学习贯彻习近平总书记关于退役军人工作重要论述和党中央、国务院各项政策法规，做到思想高度统一，行动同心同向。要优化服务保障，建强基层基础，扎实建好乡镇退役军人服务中心（站），不断提升基层业务能力和服务水平。要结合“四下基层”，完善党员干部包联退役军人机制，认真开展“三送三解”行动，及时为退役军人纾困解难。要切实履行职责，压实工作责任，在阵地建设、安置就业、矛盾化解、典型选树、服务保障等方面主动作为、大力支持，形成工作合力。要提高思想认识，真正用心用情，做好退役军人服务保障工作；要统筹安排部署，强化督办考核，推动各项工作落地见效；要分类建立退役军人台账，精准落实优抚安置各项政策，拓展优待应用场景，对重点优抚对象、困难退役军人常态化走访慰问，解决现实困难，把党和政府的关怀和温暖送到退役军人心坎上。县退役军人事务局要提高政治站位，进一步摸清全县退役军人底数，了解退役军人诉求，加强建章立制，集中人力、物力、财力解决好退役军人的急难愁盼，让退役军人生活有保障，活得更有尊严，更好地体现退役军人价值，为促进保康经济社会高质量发展作出新的更大贡献。

会议要求，各乡镇、各部门要着眼全年目标任务，研究出台一季度“开门红”工作方案，统筹安排好全年项目，细化工作措施，明确工作重点、责任分工和时间节点，实行项目化、清单化管理，倒排工期、挂图作战，认认真真抓好工作落实。要加强上级政策对接谋划，抓紧抓实重点领域调度，加速推进项目建设，迅速掀起项目建设热潮。

会议还研究了其他事项。（肖婕 陈泉霖）

【张文斌来保康慰问困难群众】

1月25日，市政协副主席张文斌来保康走访慰问困难群众。

在城关镇小沟村，张文斌来到困难群众罗世春、贾朋飞家中，与他们亲切交谈，详细了解他们生产生活、看病就医、子女教育等情况，并向他们送上慰问金与生活物资，鼓励困难群众坚定发展信心、积极面对生活，主动向地方政府、基层党组织寻求帮助，合力克服困难，让日子越过越好。

张文斌还就小沟村基础设施建设情况进行了调研，提出指导性意见。

县政协副主席肖霞参加活动。（张照）​

【刘伟波指导县重点产业服务中心党支部主题教育专题组织生活会】

1月25日，县委常委、副县长刘伟波指导县重点产业服务中心党支部主题教育专题组织生活会。

会上，县重点产业服务中心党支部书记通报了2023年度主题教育开展情况以及2022年度组织生活会查摆问题整改落实情况；支部党员结合工作实际，深入查摆问题，深刻剖析原因，逐一开展批评与自我批评。

在听取大家发言后，刘伟波指出，本次组织生活会准备充分，部署周到，坚持问题导向，批评严肃认真，明确了整改方向和措施。他要求，要把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神以及习近平总书记系列重要讲话精神放在首位，同贯彻落实省、市、县委部署要求紧密结合，不断增强贯彻落实的思想自觉和行动自觉。通过深化学习，进一步坚定理想信念，使之内化于心、外化于行，做到心中有坚守、行动见实效。对在相互批评中提出的问题，要认真反思、剖析根源，对症下药、补齐短板。要坚持团结协作，进一步凝聚共识、汇聚合力，营造风清气正、干事创业的良好氛围，全力推动各项工作再上新台阶。（龚俊）

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【保康县召开2024年第一次招商引资项目评审会】

1月25日，保康县2024年第一次招商引资项目评审会召开。县委常委、统战部部长唐忠奎出席会议。

会议集中对新能源重卡换电、20万吨生物质颗粒生产加工、尧治河古村落文化及九佬十八匠研学等11个项目进行评审。11个项目涉及新能源新材料、森林康养、农旅融合、现代服务业、物流运输等领域，总投资39.43亿元。

会议要求，要严把项目质量，客观评价企业投资实力、项目可行性、投资强度、贡献能力、资源能耗等条件，真正使一批科技含量高、关联度强、市场前景广、节能环保的好项目落地。已通过评审的项目要及时督办，做好跟踪服务，推动项目早日落地见效。

副县长万传伟主持会议。

县人大常委会副主任姜立华，县政协副主席刘汉江出席会议。（艾德雄）

【保康县总工会开展“工会送温暖 情暖职工心”慰问活动】

1月25日，保康县总工会开展“工会送温暖，情暖职工心”活动，慰问春运一线职工。县委常委、统战部部长、县总工会主席唐忠奎参加活动。

唐忠奎与司机们亲切交流，详细了解他们在工作和生活中的实际需求以及遇到的困难，叮嘱大家注意劳逸结合，注意安全。他要求，基层工会要积极采取措施，为广大户外劳动者送去温暖和关怀，营造尊重、关爱户外劳动者的良好社会氛围，保障户外劳动者温暖过冬，进一步增强职工群众的幸福感和获得感。

此次“送温暖”活动，共为 174 名春运一线职工送去价值 3.8 万元的春节爱心礼包。（龚俊）

【张莹参加指导龙坪镇党委领导班子主题教育专题民主生活会】

1月23日，龙坪镇党委领导班子学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育专题民主生活会召开。县委常委、宣传部部长张莹参加会议并讲话。

会议通报了龙坪镇党委领导班子2022年度民主生活会整改措施落实情况。龙坪镇党委书记张东林代表党委领导班子作对照检查，并带头作个人对照检查。随后，各位党委委员依次作个人对照检查，严肃认真开展批评和自我批评。

张莹在总结时指出，龙坪镇党委严格按照县委要求，规范有序地开展了本次专题民主生活会。班子各位同志自我批评勇于揭短，相互批评态度诚恳，在团结中开展了批评，在批评中增进了团结，真正达到了“红脸出汗”的效果。龙坪镇党委要不断加强理论武装，持续推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想走深走实，因地制宜发展特色产业，加快培育“一村一品”，稳步扩大特色产业规模。要抓好招商引资“一号工程”，吃透政策谋项目、争项目、抓包保、优服务，确保招得进、落得下、建得好。要围绕“五个振兴”，做好“衔接”文章，坚持党建引领乡村治理，建强基层战斗堡垒，扎实开展共同缔造活动，深化农村精神文明建设，持续提升乡村治理效能。要全力做好平安稳定工作，为经济社会发展营造良好环境。

县委第四督导组到会督导并作点评。张东林作表态发言。

会前，张莹走访慰问了龙坪镇申坪村、温坪村困难群众。（李红伟）

【保康县交通运输局春节联欢晚会精彩上演】

1月25日晚，保康县交通运输系统举行春节联欢晚会，全县交通运输系统干部职工及家属欢聚一堂，庆祝新春佳节的到来。

整场晚会节目形式多样，精彩纷呈，气氛热烈。诗朗诵《致敬，新时代的开路先锋》表达了对交通事业的敬意和赞美，歌伴舞《启航》展示了交通人昂扬向上的精神风貌，豫剧《清风明月》以其独特的艺术形式给观众带来了别样的感受。

副县长龚夫，县政协副主席肖霞观看晚会。（龚俊 邢忆星）

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★动态播报★

【保康获评“中国天然氧吧”】

1月23日，中国气象局公示关于2023年气候生态品牌创建示范活动评审结果，保康县获得“中国天然氧吧”称号，为全市唯一上榜地区。

近年来，保康积极推进“中国天然氧吧”生态气候品牌创建工作，共建设四个负氧离子观测站。全年有10个月达到舒适等级，平均空气质量指数为58.7，空气质量优良天数349天，优良比例为96.7%。全县森林覆盖率达83.98%，两处国控断面、两处省控断面、两处饮用水水源地水质考核均为Ⅱ类以上，达到或优于国家标准。保康符合四季分明、富氧康养、日光疗养、湿润滋养、体验怡养、游赏乐养等六类养生气候指标，是适宜旅游、休闲、养生的地区。（尚娟 ）

【县市场监管局开展电梯安全专项检查】

1月24日，保康县市场监督管理局开展电梯安全检查行动。

执法人员查阅电梯日常维修保养记录、电梯设备管理、作业人员持证情况，查看电梯安全警示标识是否齐全、电梯三方通话是否通畅，要求电梯使用单位做好全过程安全管理，严防设备“带病运行”。县市场监督管理局提醒广大市民，在日常生活中，要增强自我防护意识，正确使用电梯。（鲁李友琦）

【保康开展“萌芽计划”社会实践应急救护培训】

1月24日，保康县红十字会对寒假返乡大学生进行“萌芽计划”社会实践应急救护培训。

应急救护讲师就心肺复苏、气道异物梗阻急救、创伤包扎等知识进行讲解，现场开展模拟实操。（尚娟）

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●根据湖北省调整企业退休军转干部生活困难补助政策，在2023年养老金调整的基础上，对企业退休军转干部生活困难补助标准作相应调整，我县14名企业退休军转干部共调整补发17058.86元，已在系统调整完毕，将随2024年2月份养老金发放到位。（戴路 朱虹任）

●近日，保康国投公司召开管理咨询项目岗位职责培训会。培训讲师通过案例研讨、理论讲解等方式引导大家深刻认识并理解岗位职责，真正实现人和事、能和位的最佳结合，进一步促进公司薪酬改革工作推行。（王志英 龚旭）

●近日，后坪镇组织青年志愿者在集镇沿线捡拾清扫路面垃圾，进一步提升集镇环境卫生。下一步，该镇将持续组织青年志愿者开展卫生清扫志愿服务活动，共创美好生活环境。（杨梦凡）

●连日来，歇马镇人社中心利用外出务工人员返乡之机，开展2024年度享待人员生存认证工作，做到镇不漏村、村不漏户、户不漏人，确保享待人员待遇资格状态正常，保障待遇及时发放。（杨发庭）

●近日，黄堡卫生院组织专班开展安全隐患排查工作。检查专班检查了病区环境安全管理是否到位，医疗设备、用电线路、用气、取暖、消防等设施设备运行是否正常，对发现的问题要求立即整改到位，为患者营造安全的就医环境。（彭楠楠）

●日前，保康县特殊教育学校召开假期安全教育专题会，并开展安全大排查。该校针对办公室、教室、功能室、宿舍等重点区域，对水电、门窗、消防安全器材维护使用情况进行了大排查，发现问题及时销号整改，确保校园安全。（黄小艳）

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★重要提醒★

天上不会掉馅儿饼，高息诱惑是陷阱；你想别人的利息，别人图你的本钱。警惕高利诱惑，理性投资理财，守护好自己的钱袋子。

★健康之友★

【酒精中毒的处理方法】

1、单纯急性轻度酒精中毒不需治疗，居家观察，有肥胖通气不良等基础疾病者要注意保暖，侧卧位防止呕吐、误吸等并发症。2、要做好患者的安全防护，躁动或激越行为者必要时给予适当的保护性约束，注意防止患者受凉，可使用床栏以防止意外发生。3. 如患者意识不清、心脏骤停，请立即拨打抢救电话，并迅速开展心肺复苏。咨询电话：5817236（县人民医院神经内科）

★国际国内★

★@人民网：【快递业五项国家标准发布】市场监管总局（国家标准委）1月25日召开快递业五项国家标准新闻发布会，解读《快递包装重金属与特定物质限量》《快递服务》《快递循环包装箱》等五项国家标准，为进一步规范邮政行业发展，提升快递服务质量水平，推动快递业绿色低碳发展提供技术支撑。

★@人民网：【我国新型城际市域智能列车上线运营】1月24日，中车青岛四方机车车辆股份有限公司（以下简称“中车四方股份公司”）自主研制的新型城际市域智能列车CINOVA2.0投入载客运营，服务武鄂黄黄都市圈城际铁路“新城快线”。这是该型城际市域列车首次上线运营。作为我国城际市域列车的全新升级版，该车实现行车、旅服、运维等全运用场景智能化，被称为“都市圈里的智行使者”。

★@人民网：【我国新型储能投运装机超3000万千瓦】25日，国家能源局2024年一季度新闻发布会公布的数据显示，我国新型储能发展迅速，已投运装机超3000万千瓦。国家能源局能源节约和科技装备司副司长边广琦介绍，截至2023年底，全国已建成投运新型储能项目累计装机规模达3139万千瓦/6687万千瓦时，平均储能时长2.1小时。2023年新增装机规模约2260万千瓦/4870万千瓦时，较2022年底增长超过260%，近10倍于“十三五”末装机规模。

★出行参考★

预计今晚到明天白天多云，偏北风2～3级，气温-1～13℃；明天晚上到后天白天晴天到多云，偏南风2～3级，气温-2～12℃。（保康气象台）

★中医药之窗★

【润肺，按压甜美穴】

干燥寒冷的冬季，咽喉不适、咳嗽有痰的人群比较多。除了药物对症治疗，中医按摩方法也能起到缓解不适的作用，推荐大家按压甜美穴。取穴：手掌摊开，大拇指垂直下方有明显凹陷处即是。具体方法：每天上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次，每次10分钟以上，至局部有酸胀感为佳。（保康县中医医院）

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