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寺坪镇农村福利院开展老人健身活动

发布时间:2024-09-11    作者:李冬冬

9月10日,寺坪镇农村福利院开展“趣味健身 与老同行”老人健身活动。

活动中,社工带领老人们学习“拍拍操”,通过拍头、拍肩、拍胳膊、拍胸、拍胯、拍腿等动作帮助老人疏通经络,带领部分老人进行了广场舞比拼。考虑院民的年龄特性和接受能力,动作由简入难、由慢到快,充分锻炼了老人的手脑协调能力。

本次活动,老人们不仅学习到了拍拍操的基本动作,了解到了健身拍拍操的益处,形成了锻炼身体的基本意识,也锻炼了老人的动手、动脑能力,丰富了其精神文化生活。

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